Я тупо не понимаю,как можно выдерживать асаны на руках.Или у меня руки слабые,или я короткие,хотя думаю и то и другое.Зато сейчас попрактиковалась и смогла сделать стойку на плечах с опорой (больно кстати) Особенно понравилась поза трупа шавасана
Йога как-то действует психологически на меня.Ибо вчера и до неё я была немного депрессивненькая.После неё выскочила и вприпрыжку побежала домой,улыбаясь и чуть ли не на всю улицу пела "Oh baby"